Numa tigela, misture todos os ingredientes, exceto o frango.
Acrescente o frango e misture bem.
Cubra a tigela com filme plástico e deixe na geladeira/frigorífico por cerca de 15 minutos (ajuda a dar mais gosto, mas é uma etapa opcional).
Leve ao forno por 25 min a 200ºC.
Está pronto! Sirva com batatas cozidas, arroz ou legumes.