SaveCook | Panquecas de aveia com 3 ingredientes

Panquecas de aveia com 3 ingredientes

House
Tempo: 10 minutos
Porções: 1

1.

Comece por colocar num processador de alimentos a aveia e a linhaça e triture tudo até formar uma farinha.

2.

Junte o leite de coco (ou outra bebida vegetal) e triture tudo até formar uma pasta líquida.

3.

Aqueça previamente uma grelha ou uma frigideira e se precisar, unte com um pouco de óleo de coco

4.

Com uma concha da sopa, coloque uma porção da massa na grelha e deixe cozer cerca de 3 minutos, até ficar levemente dourada. Vire a panqueca e deixe cozinhar mais uns 2 minutos.

5.

Opcional: Sirva as panquecas ainda quentes com canela em pó, maple syrup e fruta a gosto.

Ingredientes

Flocos de Aveia
Linhaça Dourada Moída
Leite de Coco